체험

세계 명상 체험부스

    • 프로그램 개요

    나에게 맞는 명상법을 찾아보고, 상담과 체험까지 진행할 수 있는 명상 전문지도자가 운영하는 세계 각국의 명상 체험부스

    • 기간 : 2024. 09. 24. (화) ~ 09. 25. (수) 10:00~17:00
    • 장소 : 동국대학교 대운동장
    • 참여인원 : 약 1,000명
    • 내용 : 나에게 맞는 명상법을 찾아보고, 상담과 체험까지 진행할 수 있는 명상 전문지도자가 운영하는 세계 각국의 명상 체험부스
        • - 다양한 나라의 명상을 소개하고 함께 체험
        - 명상체험부스와 함께 체험자들을 대상으로 하는 명상공연 시연, 싱잉볼명상, 음악명상, 합창, 일본 센차도 히가시아베류 시연, 뒤르키예 수피춤 등

    프로그램 운영내용 (나라 추가 예정)

    • 튀르키예 명상 : 튀르키예 이슬람교 내 명상, 수피춤 소개 및 시연
    • 인도 명상 : 인도의 불교문화 및 명상 소개, 인도 영화 속 명상 등 콘텐츠 공유
    • 일본 명상 : 일본 선불교와 명상 문화 소해, 일본 내 불교식 휴양 여행프로그램을 제공하는 일본 사찰 관광정보 공유, 일본식 명상 및 선 가든 체험
    • 미국 하와이 명상 : 하와이 원주민의 전통적 문제 해결법 원리 제시, 호오포노포노 명상법 소개 및 시연
    • 한국 명상 : 한국 전통 고유의 명상 소개
    • 캐나다 명상 : 토론토 응용불교센타에서 진행되는 마음챙김과 수용전념치료(ACT)를 경험해본다

    체험부스 목록

    부스번호 부스명 내용
    P 캐나다 * 마음챙김 및 마음의 중심잡기, 100세의 생일잔치 프로그램을 통해 은유기반 명상을 체험하고 대학생들이 학업 등에서 느끼는 스트레스 완화를 경험.
    Q 티베트 * 티베트 차크라 싱잉볼과 만트라, 만다라 명상을 경험하며 마음의 안정을 경험하고 자신에 대한 성찰을 높임.
    명상 과정을 통해 심신의 안정과 내면을 성찰하고 차크라 에너지의 회복과 치유를 경험.
    R 한국 한국불교의 대표적인 수행 방법으로 간화선을 소개하고 선명상을 통해 마음의 평화를 찾아가는 법을 배움.
    사찰의 지대방에서 한담을 나누듯 한국관을 찾아 주시는 여러분들을 맞이하며 선명상을 안내하고 체험.
    S 인도 * 인도명상을 통해 인도의 사상과 수행자들에 대해 배우고, 고요한 흐름명상 체험을 하며 차크라와 위빳사나를 이해하고 알아차림을 찾아가는 과정을 경험.
    T 일본 * 일본 명상의 특징인 젠가든 명상, 샤쿄명상, 차노유 명상을 소개, 현재 순간에 집중하는 것을 강조하며, 마음을 고요하게 하여 자기 이해를 높이며 일상적인 생활에서도 명상의 상태를 유지 할 수 있는 체험을 경험.
    U 하와이 하와이의 챈트, 고대훌라, 호흡명상을 통해 하와이 문화 속에 담겨 있는 알로하 정신(Aloha spirit)을 나누고, 하와이 알로하 정신에 대한 이해 및 함양, 자연과 사람이 연결되는 감각을 통해 고요하게 깨어 있는 의식을 체험.
    V 튀르키예 튀르키예의 이슬람 신비주의 수피즘을 배우고 메블라나 루미의 시 낭송과 수피 명상법의 하나인 기억 명상 '지크르'를 체험 하며, 움직임과 호흡이 동반된 명상을 통해 참가자가 번성 의식 및 내면의 평화 상태 도달 경험.

    ※ 별표(*) 는 사전 신청자 우선 참여 프로그램입니다.
    현장 참가 가능 여부는 부스 개별 문의 바랍니다.

    서울국제명상엑스포 × 동국대학교 불교학술원 종학연구소

    서울특별시 중구 퇴계로 36길 2 E-mail : mind@dongguk.edu

    서울국제명상엑스포 02-2260-3371

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