행복배달 명상
프로그램 개요
- 기간 : 2024. 07. ~ 2024. 12. (상시).
- 장소 : 요청기관 / 선(명상)센터 등 (참여 기관 출강)
프로그램 운영내용 [행복배달 명상(일반)]
- 주요 내용 : 현대인들의 심신건강 문제에 대한 대안으로, 개인별 맞춤형 명상 프로그램을 개발하여 현장에 직접 방문하여 교육 (찾아가는 명상지도)
구분 |
명상프로그램 |
구분 |
1 |
똘망똘망 어린이명상 |
생애주기별 |
2 |
엉뚱발랄 청소년명상 |
3 |
걱정마요 대학생명상 |
4 |
존경해요 시니어명상 |
5 |
삶의 향기 실버명상 |
6 |
마음충전 상담사명상 |
직업별 |
7 |
든든해요 경비원명상 |
8 |
위풍당당 스포츠 선수명상 |
9 |
힘을내요 직장인명상 |
10 |
고마워요 환경미화원명상 |
11 |
함께해요 다문화가족명상 |
다양성 *싱잉볼, 다도 도구는 지도자 준비 |
12 |
어서와요 유학생명상 |
13 |
건강충전 만성통증환우명상 |
14 |
몸과 마음 힐링명상 |
15 |
스트레스 이완 건강명상 |
16 |
고요한 울림 싱잉볼명상 |
17 |
찻잔 속 평온 다도명상 |
18 |
행복 가득 예술명상 |
19 |
사각사각 마음쓰기명상 |
** 그 외 원하는 명상프로그램
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- 주프로그램 운영 세부사항
- 내용 : 3개 범주 15개 프로그램을 대상자를 지도자가 직접 찾아가 지도함. (목표 지도 회수 : 40회, 목표 참여 인원: 1000명)
- 개발 및 지도 : 동국대학교 선학과 박사 이상의 명상전문가
- 비용 : 무료(국가지원사업)
- 비고 : 지도회수 및 참여인원은 기관의 필요에 따라 조율이 가능함
행복배달명상 강의스케줄
장소 |
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역촌노인복지관 (15시~16:30) |
화성정조효노인복지관 (13:00~14:30) |
남양주노인복지관 (14:30~16:00) |
산본중학교 |
1 |
7월 10일 |
시니어/실버 오감활력명상 |
일엽스님 |
시니어/실버 자기돌봄명상 |
방선귀 |
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2 |
7월 24일 |
시니어/실버 자기돌봄명상 |
방선귀 |
시니어/실버 행복명상 |
동하스님 |
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3 |
8월 6일 |
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고요한 울림 싱잉볼명상 |
김나연 |
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4 |
8월 7일 |
시니어/실버 행복명상 |
동하스님 |
시니어/실버 오감활력명상 |
일엽스님 |
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5 |
8월 16일 |
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찻잔 속 평온 다도명상 |
송연민 |
내 몸 알아차림, 바른자세 명상 |
한승은 |
6 |
8월 19일 |
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찻잔 속 평온 다도명상 |
송연민 |
내 몸 알아차림, 바른자세 명상 |
한승은 |
7 |
8월 21일 |
시니어/실버 힐링명상 |
선정스님 |
행복가득 마음쓰기명상 |
최서영 |
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8 |
9월 11일 |
고요한 울림 싱잉볼명상 |
김나연 |
찻잔 속 평온 다도명상 |
송연민 |
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9 |
9월 25일 |
행복가득 마음쓰기명상 |
최서영 |
고요한 울림 싱잉볼명상 |
김나연 |
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10 |
10월 23일 |
찻잔 속 평온 다도명상 |
송연민 |
시니어/실버 건강명상 |
한승은 |
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11 |
11월 13일 |
시니어/실버 건강명상 |
한승은 |
시니어/실버 힐링명상 |
선정스님 |
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