체험

선센터 응용 명상체험

프로그램 개요

서울국제명상엑스포의 응용명상체험에서는 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 명상법을 만날 수 있습니다. 사마타·위빠사나, 음악명상, 차명상, 간화선, 호흡명상, 걷기명상 등 국내외 명상 지도자와 함께하는 프로그램을 통해 몸과 마음을 깊이 돌보고, 나에게 맞는 명상법을 직접 체험해보세요.
  • 기간 : 6월~9월 중 (7가지 명상 프로그램 진행)
  • 장소 : 동국대학교 선(명상)센터 / 온라인
  • 대상 : 명상에 관심 있는 분 누구나

프로그램 일정

지도자 Facilitator 제목 Title 명상법 Meditation 대상 Target 일정 Schedule
서암스님 "쉼, 다시 나에게로"
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응용간화선 성인 남녀
(20대 ~ 30대)
6월 23일 (월) 15:00 ~ 16:30
6월 24일 (화) 15:00 ~ 16:30
6월 24일 (tn) 15:00 ~ 16:30
Brian Somers Fixed Attention, Open Monitoring : IntroducingObservationMeditation
(고정 주의, 열린 모니터링: 관찰 명상 소개)
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Samatha and vipassana English speakers
(영어가능자)
6월 26일 (목) 16:00 ~ 17:30
6월 27일 (금) 16:00 ~ 17:30
6월 28일 (토) 16:00 ~ 17:30
황미향 맑은 쉼, 소리명상
(InnerStillnessThroughSound)
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진동 주파수 소리 명상 성인 남녀
(20대 ~ 70대)
6월 26일 (목) 11:00 ~ 13:00
7월 03일 (목) 11:00 ~ 13:00
7월 10일 (목) 11:00 ~ 13:00
원상스님 마음속, 울림명상
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소리명상 성인 남녀 7월 02일 (수) 15:00 ~ 16:30
7월 03일 (목) 15:00 ~ 16:30
7월 04일 (금) 15:00 ~ 16:30
은산스님 안녕, 내 마음 – AI와 함께하는 일주일 아침명상
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호흡명상, 자애명상 1. Zoom 및 AI 활용이 가능한 20대 ~ 50대
2. 7회기 모든 회차 참석 가능자
9월 01일부터 07일 까지 7일간
(아침 7:00 ~ 7:40, 총 7회)
문일수 일상속의 알아차림(sati) 명상
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사띠(sati) 명상 성인 남녀 9월 08일 (월) 12:00 ~ 13:30
9월 15일 (월) 12:00 ~ 13:30
9월 22일 (월) 12:00 ~ 13:30
고정혜 K-선명상, 화두로 로그인 - 무심체험
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응용간화선 3회기 모든 회차 참석 가능한 20대 ~ 70세미만 성인 남녀 9월 12일 (금) 14:00 ~ 15:30
9월 19일 (금) 14:00 ~ 15:30
9월 26일 (금) 14:00 ~ 15:30