명상도서관

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動きながら行うムーブメント瞑想で、疲れにくい脳の使い方を身につける。 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명吉田真緒
  • 학회/출판사/기관명クロワッサン オンライン
  • 출판년도2021
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약思考はとかく過去や未来に飛びがちです。心ここにあらずの状態を止めて、今ここに集中する練習を続け、疲れにくい脳の使い方を身につけましょう。精神科医で脳科学者の久賀谷亮さんに取材しました。