Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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This is your brain on meditation 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명RINA SHAIKH-LESKO
  • 학회/출판사/기관명Stanford Medicine
  • 출판년도
  • 언어영어
  • 학술지명/학위논문주기Scope
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약Meditation is linked to a decreased anxiety and depression, and increased pain tolerance. Your brain tunes out the outer world during meditation, and on brain scans of meditators, scientists can see increased activity in default mode network - which is associated with better memory, goal setting, and self-awareness. The part of the brain that controls empathy has also been shown to be more pronounced in monks who are long-time meditators. From the video:
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