Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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Understanding the Power of Meditation 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명Kayt Sukel
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도
  • 언어영어
  • 학술지명/학위논문주기BrainFacts.org
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약Tibetan monks meditate for hours upon hours each week. Their devotion to their religious traditions makes them experts in the practice of meditation.Turns out those experts have a lot to teach us about how sustained mindfulness affects the brain.Meditation and mindfulness induce a heightened state of awareness and focused attention.
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