Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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What is Mindfulness 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명National Institutes of Health
  • 출판년도
  • 언어영어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약​Meditation is a mind and body practice that has a long history of use for increasing calmness and physical relaxation, improving psychological balance, coping with illness, and enhancing overall health and well-being. Mind and body practices focus on the interactions among the brain, mind, body, and behavior. Meditation is generally considered to be safe for healthy people.​ There have been rare reports that meditation could cause or worsen symptom in people with certain psychiatric problems.
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