Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

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Mindfulness Meditation, Stress Reduction, and Prevention 자세히보기
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  • 언어영어
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  • 소개/요약Chaplain Aroons Seeda provides a self-guided meditation that can be used for staff, inmates or the general public. This guide supports the user through various types of mindfulness meditation, stress reduction and prevention with the following sections:IntroductionSingle BreathWhole BodyEnergy ReleaseResting Peace PointSelf Compassion ConclusionPlay All
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