Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

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Is 10 Days of Complete Silence the Key to Better Mental Health? 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명goop
  • 출판년도
  • 언어영어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약One of India’s ancient meditation practices, Vipassana involves developing an acute understanding of the mind-body connection and how—and why—we suffer. During the practice, students learn to acknowledge their thoughts and sensations without reacting to them. The goal is to decondition the mind, which can assuage inner turmoil. In other words: “You come here so the rest of your life is better,” says Lysha Smith, an administrator at Dhamma Dharā.
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