명상도서관
명상 수행을 통한 의식 변용의 체계성에 관한 연구 : Surat Shabd Yoga와 Mahā-Mudrā를 중심으로 = Research about Systemic Steps of Transformation of Consciousness through Meditation Practicing : Mainly with Surat Shabd Yoga and Mahā-Mudrā
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- 자료유형학위논문
- 저자명김태홍
- 학회/출판사/기관명경주 : 위덕대학교 불교대학원, 2014
- 출판년도2014
- 언어한국어
- 학술지명/학위논문주기학위논문(석사)
- 발행사항경주 : 위덕대학교 불교대학원, 2014
- ISBN/ISSN
- 소개/요약의식 변용은 하위 수준의 분리 의식 또는 이원주의의 경계를 넘어서 상위 수준으로 초월하는 것이다. 자기 성찰을 통하여 자신은 자신의 그림자를 수용하고 통합하여 진정한 자아의 확장을 경험한다. 이러한 자아의 확장이 몸, 마음, 혼, 영의 각각의 의식단계에서 일어나면 진정한 변용적인 영적 깨달음이 일어난다. 각 수준의 의식 변용은 각 수준의 병리를 치유한다. 의식 변용을 위한 방법으로 동양의 명상 수행이 있다._x000D_ 수행은 종교와 철학에 따라 그 종류가 무척 다양하다. 불교에서의 수행은 염불, 주력, 절, 독경, 간경, 사경, 사불, 계율, 참회, 지관, 위빠사나, 밀교, 참선 등이 있고, 요가철학에서는 하타, 라야, 박티, 샥티, 만트라, 얀트라, 디아나, 라자, 즈냐나, 카르마, 쿤달리니, 사마디, 사하지 등 목적과 방법에 따라 많은 수행법들이 있다. _x000D_ 계(戒)·정(定)·혜(慧) 삼학(三學)의 토대 위에, 금욕(禁慾)과 방종(放縱)을 떠난 중도(中道)의 방법으로, 자등명(自燈明)과 법등명(法燈明)의 자신의 내면 마음에서, 속계(俗界)와 선계(仙界)를 자유롭게 오가는 무경계(無境界)의 방법으로 수행을 하는 요가철학의 수랏샵드 요가와 티베트 불교의 마하무드라 수행에 대하여 알아보고자 한다._x000D_ 요가철학의 수랏샵드 요가(Surat Shabd Yoga)는 인도의 의식 변용(變容, transformation)을 위한 요가 수행이다. 수행자는 살아있는 스승으로부터 입문을 받아야 한다. 암송, 응시를 통해 ‘들을 수 있는 생명의 흐름’인 샵드(Shabd)를 들으며 내면의 수행을 시작한다. 날마다 살아서 죽는 명상을 통해 수행자는 의식 변용으로 인한 영적 깨달음을 얻는다. 변용된 의식은 마음이 몸을 초월하여 다섯 미덕을 남기고, 영혼이 마음을 초월하여 내적 평화와 보편적인 사랑을 이루게 한다. _x000D_ 티베트 불교의 마하무드라 수행은 까규파(派)의 대표적인 구경차제(究竟次第)의 무상(無上)요가 수행이다. 수행자는 살아있는 스승으로부터 관정(灌頂)을 받아야한다. 지(止)와 관(觀)을 통하여 스승으로부터 ‘은혜 파동(gift wave)’을 들으며 내면의 수행을 시작한다. 내면의 깊은 통찰로 인한 동시발생적(simultaneous)인 비분해(non-dissolution)의 명상으로 수행자의 의식은 변용적인 영적 깨달음을 이룬다. 변용된 의식은 이원(二元)에서 비이원(非二元)으로의 한 맛(一味)을 만들고, 모든 것으로부터 무상(無上)하여 평온과 자비로 충만함을 이룬다. _x000D_ 수랏샵드 요가와 마하무드라 수행은 내면의 수행으로 파탄잘리 요가의 삼매와 성유식론의 가행위 이후의 구체적인 수행 방법을 제시하고 있다. 수행자는 수행 전에 반드시 계율을 지키는 등 수행자로서의 자격을 갖춘 뒤 살아있는 완전히 깨달은 스승으로부터 가르침을 전수받아야 한다. 수행은 내면에서 직접적인 공성을 체험하여 의식이 몸과 마음으로부터 자유로워지고 궁극의 비이원성으로 나아간다. 수행자는 이러한 명상 수행을 통한 의식 변용으로 초개인적인 영적 깨달음을 얻는다. 변용된 의식으로 마음은 원래자리로 돌아가 오염된 마음을 미덕과 지혜로 변환시키고, 행복과 해탈을 이루어 내적 평화와 보편적 사랑을 하게 된다._x000D_ 소고에서는 명상수행을 통한 의식 변용의 체계성을 알아보고자 한다.
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