명상도서관
마음챙김의 요인별 방어기제 활용 방안 = The Defense Mechanisms according to varying factors of Mindfulness and their implications
자세히보기
- 자료유형학위논문
- 저자명전주영
- 학회/출판사/기관명경주 : 위덕대학교 대학원, 2017
- 출판년도2017
- 언어한국어
- 학술지명/학위논문주기학위논문(석사)
- 발행사항경주 : 위덕대학교 대학원, 2017
- ISBN/ISSN
- 소개/요약마음챙김(sati)은 불교의 여러 수행법 가운데 하나인 위빠사나(vipassanā) 명상의 핵심으로, 최근 심리학계에서는 마음챙김을 심리치료에 접목하여 활발하게 적용되고 있다.
이에 본 연구에서는 마음챙김의 요인과 인간의 무의식적 정신과정인 방어기제와의 관계를 살펴봄으로써 순간순간 알아차림하는 마음챙김이 적응적 방어기제로의 발달에 활용될 수 있는 방향을 모색하고자 하였다. 또한 자신의 왜곡된 생각과 태도로 나타나는 부적응적 방어기제의 사용을 긍정적이고 건강하게 방어하도록 마음챙김의 요인별 방향을 제시하고자 하였다. 그러나 마음챙김은 특별한 주의과정으로 훈련이 필요하지만 본 연구에서는 일반 성인을 대상으로 보편적으로 생각하고 있는 마음챙김에 대한 척도를 가지고 방어기제와 유형과의 관계를 탐색하고자 하였다.
본 연구에서는 전체집단과 종교, 명상(기도)의 유무에 따른 마음챙김과 방어기제와의 관계를 살펴보기 위해 일반 성인 598명을 대상으로 마음챙김과 방어기제와의 상관분석 및 회귀분석을 실시하였다.
그 결과 마음챙김의 현재자각, 주의집중, 비판단적 수용, 탈중심적 주의는 부적응적 방어유형인 미성숙한 방어유형, 자기억제적 방어유형, 갈등회피적 방어유형과 그 유형에 속하는 행동화, 투사, 분리, 공상, 수동공격, 소비, 억제, 반동형성, 철수, 취소, 체념, 격리 방어기제와 부적인 방향의 관계를 갖고 있는 것으로 나타났다. 반면 마음챙김의 4요인과 적응적 방어유형은 종교가 없는 집단의 현재자각과 주의집중에서, 그리고, 명상(기도)을 하지 않는 집단의 주의집중과는 정적인 방향으로 관계를 갖고 있는 것으로 나타났다. 또한 전체집단의 현재자각과 주의집중, 그리고 탈중심적 주의는 유머 방어기제와 정적 상관을, 종교가 있는 집단의 탈중심적 주의는 유머 방어기제와 정적 상관을, 종교가 없는 집단의 현재자각은 유머와 전능 방어기제와 정적 상관을, 명상(기도)을 하는 집단의 현재자각은 유머 방어기제와 정적 상관을, 그리고 명상(기도)을 하지 않는 집단의 주의집중과 탈중심적 주의는 유머 방어기제와 정적 상관을, 탈중심적 주의와 승화 방어기제도 정적 상관관계를 보였다.
마음챙김이 방어기제 및 유형에 미치는 영향을 살펴보기 위해 회귀분석을 실시한 결과, 마음챙김의 현재자각은 적응적 방어유형과 유머, 승화 방어기제가 증가하는데, 그리고 갈등회피적 방어유형, 투사, 수동공격, 격리 방어기제는 감소하는데 영향을 미치는 것으로 나타났다. 주의집중은 행동화와 수동공격, 체념 방어기제가 감소하는데 영향을 미치는 것으로 나타났다. 비판단적 수용은 자기억제적 방어유형과 억제, 반동형성 방어기제가 감소하는데 영향을 미치는 것으로 나타났다. 탈중심적 주의는 부정 방어기제가 증가하는데, 그리고 미성숙한 방어유형과 자기억제적 방어유형, 투사, 분리, 공상, 소비, 억제, 철수, 취소, 체념 방어기제는 감소하는데 영향을 미치는 것으로 나타났다.
TOP
사전신청
오시는길
명상챗봇
