명상도서관

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분노 불안 우울…명상하고 염불하면 줄어든다 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명하정은
  • 학회/출판사/기관명불교신문사
  • 출판년도2014
  • 언어한국어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약2013년 3월21일부터 6월18일까지 OO대학 OO학과 재학생 78명. 이들에게 명상수행의 구체적인 내용인 동작, 호흡과 이완을 ‘심리적 안정과 집중’이라는 목적에 최적화해서 구성된 명상프로그램을 시행했다. 스트레스 관련 평가지표인 심박변이도와 대표적인 정신과 유발정서인 우울, 분노, 불안을 객관적으로 평가하고 이를 체질별로 적용하여 명상의 긍정적 심리효능을 관찰하기 위해서다. 김근우 동국대 분당한방병원 신경정신과 교수를 비롯해서 김병수ㆍ이필원 동국대 한의학연구소 연구교수 등이 연구에 대거 참여했다.출처 : 불교신문(http://www.ibulgyo.com)