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유식과 현대 명상(MSC) 비교 고찰 : 자량위 수행과 MSC를 중심으로
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- 자료유형학위논문
- 저자명이명주
- 학회/출판사/기관명동국대학교
- 출판년도2020
- 언어한국어
- 학술지명/학위논문주기석사논문
- 발행사항
- ISBN/ISSN
- 소개/요약본연구의 목적은 유식과 불교명상을 불교적 치유와 MSC 명상 프로그램의 실천을 비교 고찰하고 탐구해 다양한 생활 상황에서 겪는 고통과 스트레스를 해소하는데 도움을 주기 위한 것이다. 그러한 목적을 위해 본 연구는 유식5위의 지혜와 복덕을 쌓는 자량위과정부터, 가행위, 통달위, 수습위, 구경위의 실천단계의 과정을 소개한다. 또한 깨달음을 성취하는데 가장 기본이 되는 사념처란 신(身),수(受), 심(心), 법(法)의 네 가지 관련하여 마음지킴의 확립이다. 근심과 탐욕으로부터 벗어나 진리를 얻고 지혜를 얻는 수행의 요지임을 설명하고 있다. 제3장에서는 MSC 프로그램과 수행, 프로그램의 구성요소를 소개하고, MSC 프로그램의 핵심 기술은 멈춤, 마음챙김, 친절로 불편함을 대하기, 또한 주요 실천의 구성 요소에 대해서 소개한다. 제4장에서는 유식의 자량위 수행과 MSC 프로그램 수행의 비교를 통해 자량위 수행과 MSC의 주요 실천 수행을 비교하여 공통점과 차이점을 탐구한다. (1) 사념처 수행과 MSC 프로그램의 마음챙김 수행 (2) 사무량심 수행과 MSC 프로그램의 자애, 연민 수행, 사무량심은 무량한 중생에게 이익과 즐거움을 주는 네 가지 마음가짐으로 다른 사람에 대한 원한을 버리고 평등하게 대하는 사무량심이다. 이것은 연민심, 자애심, 평정심으로 설명된다. (3) 육바라밀 수행과 MSC 프로그램의 감사 수행이다. MSC의 마음챙김이 있는 음미하기 수행과 감사하기 수행에서도 연민으로 온전한 삶을 포용하기 위해서는 우리의 장점과 선한 특질이 서로 의존적인 인과성에 기인한다는 통찰과 우리의 장점을 인식할 때 사람들의 공헌을 인지함으로써 연결감을 느낄 필요가 있음을 강조한다. 이 연구는 자량위 수행과 MSC 프로그램의 서로의 장점을 통해 불교적 실천의 수행과 대중화를 위해서 행하기 편한 수행지도법과 수행법을 대중에게 제시해야 할 명제를 안고 있다. 불교 이론이 사람들이 필요로 하고 요구하는 방식에 따라 어떻게 채택되고 변화 될 수 있는지 보는 것은 의미 있는 일이다. 그렇게 함으로써, 우리는 고통 받는 사람들을 돕고 그들을 깨달음의 길로 인도할 수 있는 방법에 대한 생각을 가 질 수 있다.
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