명상도서관
- 자료유형학위논문
- 저자명박지숙
- 학회/출판사/기관명동국대학교
- 출판년도2008
- 언어한국어
- 학술지명/학위논문주기박사논문
- 발행사항
- ISBN/ISSN
- 소개/요약제1장 서론 = 11. 연구의 동기와 목적 = 12. 연구의 범위와 방법 = 6제2장 현대인의 라이프스타일과 심신건강 = 91. 현대인의 라이프스타일 = 91) 라이프스타일의 개념 = 92) 21C 라이프스타일의 패러다임 변화 = 112. 현대인의 심신건강 = 131) 심신건강의 바른 의미 = 132) 현대인이 겪고 있는 질병 = 14제3장 선과 현대인의 웰빙라이프 = 201. 선의 관점에서 본 웰빙라이프 = 222. 선과 웰빙라이프 = 251) 육체적 웰빙라이프 = 262) 정신적 웰빙라이프 = 263) 사회적 웰빙라이프 = 283. 섭생법과 심신건강 = 301) 경전(經典)에 나타난 섭생법 = 332) 현대의학의 섭생법 = 364. 중도사상과 웰빙라이프 = 39제4장 마음가짐과 건강의 상호관계 = 431. 마음가짐이 심신건강에 미치는 영향 = 431) 마음에 대한 현대 의학적 고찰 = 44(1) 마음 뇌 몸의 관계성 = 44(2) 스트레스 신경 면역의 네트워크 = 502) 마음에 대한 선적 고찰 = 51(1) 마음의 구성과 기능 = 51(2) 마음의 실천적 근거 = 54(3) 선어록에 나타난 마음 = 562. 병의 원인과 치유 = 591) 병의 원인 = 592) 치료와 치유 = 63제5장 선과 심리치유 = 671. 선심리치유의 개념 = 671) 선심리치유의 정의 = 672) 선심리치유의 당위성 = 682. 선심리치유의 방법 = 711) 마음집중(mindfulness)을 이용한 방법-지관(止觀)치유 = 712) 자비관을 이용한 방법-오정심관(五停心觀)치유 = 793) 이미지를 이용한 방법-심상(心象)치유 = 903. 선심리치유 전과 후의 데이터 비교 = 94제6장 선과 자가치유 = 1031. 자가치유의 원리와 효과 = 1032. 선전에 나타난 자가치유의 특징 = 1053. 자가치유 프로그램 = 1081) 자신의 인식구조 변경 훈련 = 108(1) 감정의 반전요법 - 일체유심조(一切唯心造) = 110(2) 감정의 정화요법 - 자비와 용서 = 113(3) 전체론적 관점(holistic view) 갖기 = 115(4) 평상심(平常心) 유지하기와 방하착(放下着) = 1182) 좌선의 생리학적, 심리학적 효과 = 1213) 요가와 바디스캔 = 1274) 차크라 힐링 = 132제7장 선의 통합의학적 조망 = 1381. 선과 통합의학 = 1381) 대체의학의 개념 및 당위성 = 1402) 대체의학의 종류 및 치유방법 = 1413) 대체의학으로서의 선의 기본 원리 삼법인 = 1442. 경전에 나타난 의학 = 1463. 선의 통합의학적 접근 및 전망 = 152제8장 결론 = 155
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