명상도서관

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염불 수행과 벤슨의 이완반응 자세히보기
  • 자료유형학위논문
  • 저자명김민화(단원)
  • 학회/출판사/기관명동국대학교
  • 출판년도2015
  • 언어한국어
  • 학술지명/학위논문주기석사논문
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약현대인들은 존재를 위한 치열한 투쟁으로 많은 스트레스를 받고 있다고 한다. 이 스트레스는 그들의 정신 건강을 위협하고 우울증을 유발하여 사람들의 자살률을 증가시킵니다. 많은 사람들이 침묵의 살인자라고 불리는 스트레스로 고통 받고 있다. 인간 종의 진화 과정에서의 변형 반응은 원시 시대에 생존하기 위해 반드시 필요했습니다. 그러나 요즘에는 그런 환경이 사라졌지만, 대부분의 사람들은 일상 생활에서 마주치는 다양한 종류의 일이나 상황에 여전히 긴장하고 있다. 원시사회에서 생존을 돕는 데 도움이 되는 남성의 긴장반응이 이제는 생존을 위협하고 신체적, 정신적 질병을 일으킨다.불교의 관점에서 보면 정신질환은 사물을 현실로 인식하지 못하게 하는 차별적인 마음과 고통에 의해 유발된다. 이러한 장애는 불교적 실천을 통해 깨달음을 얻을 때 극복할 수 있다. 그들의 부처의 본성을 알고 보는 깨달음은 그들이 살면서 직면하는 모든 종류의 질병을 치유할 수 있는 근본적인 방법이다.