명상도서관

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3分で静かになる11分間瞑想法: 瞑想初心者の方もこれを読めば安心して瞑想できる。 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명 吉田画泉
  • 학회/출판사/기관명n.a.
  • 출판년도2022
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSNB0BP1QGZ46
  • 소개/요약瞑想の入門のためのガイドブックという、入門前に読んでいただくよう書きました。瞑想は静かに目を閉じる、それだけなので簡単に取り組めますが、実は、奥が深いので少し注意が必要です。瞑想に取り組む際の注意をわかりやすく、丁寧に記載しました。これを読んでからお教室に行ってもいいと思いますし、これを読んで動画サイトなどの誘導瞑想を利用するのがよいと思います。