명상도서관

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書く瞑想――1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명 古川 武士
  • 학회/출판사/기관명‎ ダイヤモンド社
  • 출판년도2022
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN B09LQB4JHS
  • 소개/요약やるべきことが山積みで、頭の中はいつもごちゃごちゃ。不安と焦りで心に余裕がない。そんな人のために、習慣化のプロが教える、頭と心を整え、自分を回復する技術。自分を深く知り、シンプルに生きるための書くメソッド!