명상도서관

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頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명 アンディ・プディコム
  • 학회/출판사/기관명 辰巳出版
  • 출판년도2020
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN4777826708
  • 소개/요약瞑想は、心のエクササイズ、よりよく生きるためのツールです。ビル・ゲイツが選んだ、読みながら実践できるマインドフルネス入門の決定版。