Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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How doing yoga affects your body and brain—4 important benefits 자세히보기
  • 자료유형잡지
  • 저자명Rachel Reiff Ellis
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도2023
  • 언어영어
  • 학술지명/학위논문주기Fortune
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약When you devote time to yoga, you’re more in tune with your body, and that can make you a more intentional eater. You become better at listening to your body’s hunger cues and—more importantly—the signs you’re full and should stop eating.
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