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マ イン ドフ ル ネス トレ ー ニ ン グが 大学生 の抑 うつ 傾 向に 及 ぼ す効 果メ タ認 知 的 気 づ きに よ る 媒 介 効 果 の 検 討
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- 자료유형학술지논문
- 저자명勝倉 りえ こ, 伊藤 義徳, 根建 金 男, 金 築 優
- 학회/출판사/기관명行 動 療 法 研 究
- 출판년도2009
- 언어일본어
- 학술지명/학위논문주기35（1）pp. 41−52
- 발행사항行 動 療 法 研 究
- ISBN/ISSN
- 소개/요약メ タ 認知 的気づ き と は 、否定的な 感情 や 思考 を 自己 の 実体や 世界の 直接的な 反映 と して で は な く、過ぎ行 く心的な 出来事 と して 経験す る プ ロ セ ス で あ り、反 復性 うつ 病の 脆弱性 の 改善 との 関連が 指摘 さ れて い る。 本研 究で は、認知 プ ロ セ ス を変 容 させ る と考 え られ るマ イ ン ドフ ル ネ ス トレ ーニ ン グの 中核 的技法 で あ る坐 禅 の 訓練 が 、大 学生 の 抑 うつ 傾 向 お よび メ タ認 知 的 気 づ き に 及 ぼ す 影 響 に つ い て 検討 する。結果 として 、坐禅 訓練 が 大学生の 抑 うつ 傾 向 と反 す う的思考ス タ イ ル を減弱 し、また そ の 効 果 はメタ認知 的気 づ き の 獲 得を 媒 介 し て 発 揮 さ れ て い る 可能性 が 示 唆 さ れ た 。今後 は 、本研 究で 得 ら れ た 予 備的知見 を、臨床群 に お い て も検証 す る こ と が望 まれ る 。
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