명상도서관

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心を整える最高の坐禅と瞑想法 - 科学も認める人生もビジネスも覚醒する新習慣! 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명川野泰周/長谷川洋介
  • 학회/출판사/기관명〓出版社
  • 출판년도2018
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784777953424
  • 소개/요약ストレス社会といわれる現代において、原因不明の不調に陥る人が多くいます。 そんな乱れた心身を整えるのに、とても有効な手段がいつでもできる坐禅と瞑想です。 人は、心が整うと体も健やかになります。 そうなれば仕事も人生も楽しくなるのは当然のこと。 本書では、病気や不安、ストレス改善だけでなく、 集中力や判断力、コミュニケーション能力まで身につけて、 人生に、ビジネスに強くなる最高の坐禅と瞑想法を紹介します。