명상도서관

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一日一行のなぞり書きとプチ瞑想ではじめる 自律神経を整える写経 般若心経 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명川野 泰周【監修】/三玉 香玲【書】
  • 학회/출판사/기관명ナツメ社
  • 출판년도2020
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784816368943
  • 소개/요약集中して文字を書いたり、瞑想することには、自律神経を整える効果があります。一日一行の写経と、すきま時間で行えるプチ瞑想で自律神経を整え、心身をリフレッシュしませんか?筆とボールペン、2種類のお手本を掲載。自律神経の基礎知識と整え方をカラーで解説!