명상도서관

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【セルフコンパッションとは?】科学的効果と鍛え方を一緒に紹介します 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명n-blog
  • 출판년도2020
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약人間関係や仕事がうまくいかず、ストレスが溜まっていませんか?ストレスに強くなる方法としてセルフコンパッションがあります。これは自分に思いやりの心を向けることでストレスを減らす方法です。誰でも簡単に行えるのでぜひこの記事を読んでみてください。