명상도서관

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うつを遠ざける9つの方法 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명高田 明和
  • 학회/출판사/기관명中経出版
  • 출판년도2009
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784806132769
  • 소개/요약最近、やる気がない、疲れやすい、自覚がない、と思うことが増えていませんか?これらの症状は、うつかもしれません。うつは“症状”を治そうとしても、“原因”を治さなければ、なかなか治りません。その原因とは「ゆがめられた考え方」「うつを防ぐことができない生活習慣」です。本書では、うつを遠ざける具体的な方法をやさしく紹介していきます。