명상도서관

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会社に行きたくない!そんな時はマインドフルネス 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명鈴木幸大
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도2017
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약布団から出るのが 億劫おっくう 、満員電車が憂うつ、口うるさい上司にウンザリ……。会社に行くのがつらい。モヤモヤした気持ちをスッキリさせる方法はないだろうか。グーグル、アップル、フェイスブック、IBMといった有名企業が社員研修などに取り入れているという「マインドフルネス」。どうやって実践すればいいのか、どんな効果が期待できるのか、精神科医で禅僧の川野泰周氏に聞いた。