명상도서관

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音とイメージでチャクラのバランスを整える「チャクラ瞑想」を実践しよう 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명
  • 출판년도2011
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약ご自身の身体の傾きや動き方の偏り、自覚されていますか?人には利き手・利き足があるため、左右対称に姿勢を保つは実は本当に難しいこと。そして、自分のアンバランスはなかなか自分では見つけられませんが、ヨガのポーズはもちろん、日々の体調にも深く関連しています。今回は、チャクラのエネルギーのバランスを整え、活性化させてくれるビジャ・マントラとヤントラを使ったチャクラ瞑想をご紹介します。