명상도서관

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悩みの9割は歩けば消える 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명川野 泰周
  • 학회/출판사/기관명青春出版社
  • 출판년도2017
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784413210935
  • 소개/요약なぜ、考えてもスッキリしないのか?―休めていない、私たちの脳。たった1分で脳の疲れがとれる歩き方―シリコンバレーから世界中に広まり、効果が証明された「マインドフルな歩き方」を精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が初公開!