명상도서관

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幸せに生きる。はじめての瞑想―1日10分でできる心のクリーニング 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명宮本 辰彦
  • 학회/출판사/기관명アスペクト
  • 출판년도2016
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784757224612
  • 소개/요약瞑想の本来の目的は、雑念を払って純粋な願いや思いを抽出する、すなわち「本当の自分」を取り戻すことで現実社会で自己実現を達成し、「心からの幸せ」を手に入れることです。本書では、誰でも簡単に始められる基本的な瞑想の実践方法と瞑想を人生に効果的に作用させるための考え方、心がまえについてもわかりやすく解説しています。スマホ&タブレット用電子版付き。