명상도서관

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心を整える最高の坐禅と瞑想法 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명川野泰周/長谷川洋介
  • 학회/출판사/기관명エイ出版社
  • 출판년도2018
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784777953424
  • 소개/요약坐禅と瞑想で仕事も人生も成功に導く!ストレス社会といわれる現代において、原因不明の不調に陥る人が多くいます。そんな乱れた心身を整えるのに, とても有効な手段がいつでもできる坐禅と瞑想です。人は、心が整うと体も健やかになります。そうなれば仕事も人生も楽しくなるのは当然のこと。本書では、病気や不安、ストレス改善だけでなく、集中力や判断力、コミュニケーション能力まで身につけて、人生に、ビジネスに強くなる最高の坐禅と瞑想法を紹介します。