명상도서관

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悪いイメージが消えていく「科学的な瞑想法」とはなにか? 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명辻良史
  • 학회/출판사/기관명DIAMOND online
  • 출판년도2018
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약本連載では、話題の新刊『最先端科学×マインドフルネスで実現する 最強のメンタル』の内容から、エビデンスに基づいた最新科学の知見をもとに、現代人が抱える2大メンタル問題「ストレス」と「プレッシャー」を克服し、常に安定して高いパフォーマンスを発揮するための方法をお伝えしていく。