명상도서관

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ヨガで瞑想を経験。瞑想の効果・やり方・音楽と都内・大阪のスタジオ6選 자세히보기
  • 자료유형센터
  • 저자명
  • 학회/출판사/기관명Zehitomo Journal
  • 출판년도
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
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  • 소개/요약瞑想を生活の中に取り入れる人が増えています。瞑想にもいろいろな種類や方法があり、ヨガでの瞑想もその中の一つです。瞑想は英語でmeditationといいますが、そのままカタカナ読みした「メディテーション」という言葉を聞いたことがありますか。要するに瞑想です。今回は、瞑想のこと、ヨガの瞑想の特徴ややり方、ヨガの瞑想アイテムとして有効な音楽についてご紹介します。また、確かな瞑想の方法を学ぶことのできる都内と大阪にある教室もご紹介します。