명상도서관

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集中力を高め、ヒラメキを生む心の整え方 - 成功者が実践する瞑想術 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명綿本 彰
  • 학회/출판사/기관명実業之日本社
  • 출판년도2017
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784408112176
  • 소개/요약ヨガは心の安定感を培い、大らかさを育みます。理想的な精神状態へとチューニングし、外側の状況に関わらず、内面を常にいい状態へと調整する力を持っています。また、ヨガのポーズは、運動不足な現代人の身体をほぐすのに最適です。「いやいや、私はただ座って瞑想するだけでいい」という人もいるでしょうから、必ずしも身体調整は不要です、多くの方にとって身体は瞑想を深めるカギとなります。