명상도서관

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呼吸の極意―心身を整える絶妙なしくみ 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명永田 晟
  • 학회/출판사/기관명講談社
  • 출판년도2012
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784062577717
  • 소개/요약息を吸って吐くという呼吸運動は、自律神経系を介してじつは内臓の働きや血圧などに大きく影響を与えています。呼吸と健康の関係を科学的に解き明かし、さらに心身のバランスをベストな状態へと導く究極の呼吸法を紹介します。