명상도서관

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ストレス脳が幸せ脳に変わる朝5分の習慣 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명有田 秀穂
  • 학회/출판사/기관명日本文芸社
  • 출판년도2012
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784537259605
  • 소개/요약脳内物質「セロトニン」で「本当の幸福感」を手に入れる。呼吸法からウォーキング、ヨガ、座禅、食事など、セロトニン神経を活性化する日々の法則。