명상도서관

명상도서관

心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명椎名 由紀
  • 학회/출판사/기관명宝島社
  • 출판년도2013
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784800214034
  • 소개/요약イライラするから呼吸が乱れるのではありません。呼吸が乱れているから、マイナス感情に振り回されるのです。江戸時代の「禅」の秘法をメソッド化した「ZEN呼吸法」で、誰でも今すぐ、身体と心を変えることができます。自らも壮絶な心身の不調を呼吸法で克服し、その後呼吸アドバイザーとして数百人もの生徒たちを元気にしてきた「魔法の呼吸法」。はじめた人から幸せになれます!