Seoul International Meditation Expo 제6회 서울국제명상엑스포

명상도서관

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瞑想は自己分化を促進させるか 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명中野 洋平 興津 真理子
  • 학회/출판사/기관명心理臨床科学編集委員会
  • 출판년도2014
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기第4巻第1号ｐ。63-68
  • 발행사항心理臨床科学
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약自己分化とは,関係性の中で個を維持し,個人の中で感情過程と知的過程の調和を保つ能力を指す。近年の研究では,自己分化と心理的適応,そして対人関係との関連が示唆されている。自己分化を促進させる方法として,多世代派家族療法とRelationship Enhancement が挙げられる。これらの介入で獲得が目指されている能力は,体験の観察と気づきという点において共通していると考えられる。さらに,これらの能力は,瞑想によって高められると考えられる。瞑想とは,心的過程を意図的に制御するために注意と気づきの訓練に焦点を当てた自己制御の訓練である。今後,自己分化が瞑想に及ぼす影響,自己分化と瞑想の関連性を検討していくことが望まれる。
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