명상도서관

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マインドフルネスの促進困難への対応方法とは何か 자세히보기
  • 자료유형학술지논문
  • 저자명北川, 嘉野 / 同志社大学大学院心理学研究科武藤, 崇 / 同志社大学心理学部教授
  • 학회/출판사/기관명心理臨床科学編集委員会
  • 출판년도2013
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기第3巻第1号p。41-51
  • 발행사항心理臨床科学
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약年,瞑想などを取り入れたマインドフルネスに基づく心理療法が注目されている。マインドフルネスとは「意図的に,いまこの瞬間に,判断することなく注意をむけること」と定義される。本稿ではマインドフルネスとはいったい何なのか概要を示し,実際のマインドフルネスを促進する技法,そしてその効果やメカニズム解明に関する研究を紹介した。最後に,臨床研究・基礎研究の現状を踏まえ,マインドフルネスの促進困難への対応の指針を提案した。