명상도서관

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捨てるべきは「適応」。ストレスの時代に、自分本来の姿に戻るという解決策 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명Forbes JAPAN 編集部
  • 학회/출판사/기관명Forbes JAPAN
  • 출판년도2021
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약2020年は誰も予想のつかない厳しい年になったが、コロナ禍で増強されたストレスは、そもそも私たちが日々抱えていたものでもある。マインドフルネスを企業や個人に提供するラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント・ジャパン」の大西茂久に、昨今注目されている瞑想、それによって私たちがストレスから解放されるのか、今、なにを捨てる=手放すべきかを聞いた。