명상도서관

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怒りのセルフケア マイナス感情は6秒間セラピーで解消 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명取材・文/海老根祐子 
  • 학회/출판사/기관명日経ARIA
  • 출판년도2021
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약「怒り」は自分を守るためのツールであり、心のコップが苦しい、つらい、不安などのマイナス感情でいっぱいになると、怒りという感情となってあふれ出すことを前回お伝えしました。今回は、その怒りを上手にコントロールする方法をご紹介します。