명상도서관

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最強の状態で眠りたい…! みんながつかってる睡眠ガジェット&アプリまとめ 자세히보기
  • 자료유형기타자료
  • 저자명ヤマダユウス型, 中川真知子,Rina Fukazu 外
  • 학회/출판사/기관명ギズモード・ジャパン
  • 출판년도2021
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN
  • 소개/요약「自分の睡眠が浅すぎて衝撃を受けてます。どうすればいいんですかね…?」との発言から、睡眠に一家言あるライター陣から、睡眠ガジェットやアプリのおすすめが飛び交ったので、まとめてみました。お風呂に浸かるとかカフェインに気をつけるとかは、とりあえず真っ先にやってみてほしいんですが、ギズモード的にはやっぱりテクノロジーのちからで睡眠を改善していきたいんですよねぇ。