명상도서관

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寒山寺 자세히보기
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  • 소개/요약坐禅とヨーガを楽しんで頂くイベントです。最初に坐禅に取り組んで頂き、その後、ヨーガを行います。坐禅もヨーガも慌ただしい日常を離れ、波打つ心と身体を整えることを目的とすると言えるでしょう。坐禅は当寺住職が足の組み方から丁寧に解説します。ヨーガは講師の先生をお迎えしてレッスンをしていただきます