명상도서관

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脳のちから 禅のこころ―坐禅とセロトニンの科学 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명玄侑 宗久/有田 秀穂
  • 학회/출판사/기관명大和書房
  • 출판년도2008
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784479301776
  • 소개/요약お経を唱えたり、瞑想したり、あるいは集中して呼吸したり、考えごとをせずに歩く・走るなど、日常生活の中にもセロトニンを活性化させる方法がある。宗教家が脳科学について、生理学者が坐禅について、互いに疑問をぶつけ合い、それぞれの立場から脳と心と体をよりよくする方法、鍛える方法について語り合う。