명상도서관

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禅の言葉で暮らしをグレードアップ実践!一日一禅 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명枡野俊明
  • 학회/출판사/기관명NHK出版
  • 출판년도2017
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784148272574
  • 소개/요약怒り、迷い、ストレスが、スーッと消える 静かにすわり、鼻で深く呼吸しながら心を無にする。考える前にサッと動いて掃除する─。せわしない毎日の中、禅の言葉を体を使って実践し、心のコリをほぐす方法を紹介する。