명상도서관

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「安心」を得る―怒り、焦り、妬み…負の感情から脱け出す禅の処方箋 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명平井 正修
  • 학회/출판사/기관명徳間書店
  • 출판년도2018
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784198943790
  • 소개/요약溢れんばかりの情報とコミュニケーション過多で、負の感情に満ちた世の中。が、同じ目に遭っても、怒りが燃え上がる人と受け流せる人がいる。その違いは、実は呼吸にある。ふうっとひと息吐けば、興奮は治まるもの。まさにそれこそが坐禅の呼吸である。湧き上がる雑念を吐息とともに捨て去る。その呼吸法にはじまる禅の智慧の数々を知れば、あなたに深い「安心」が訪れる。