명상도서관

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すごい瞑想―お医者さんがすすめる 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명保坂 隆
  • 학회/출판사/기관명PHP研究所
  • 출판년도2017
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784569834849
  • 소개/요약集中力・記憶力がアップする。そして、人生がまるごと変わる!1日10秒からはじめる新習慣。不安・イライラ・疲労感がなくなる。自分の生活にあわせて、「がんばらない」瞑想ライフを。