명상도서관

명상도서관

世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方―ハーバード、Google、Facebookが取りくむマインドフルネス入門 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명荻野 淳也/木蔵シャフェ 君子/吉田 典生
  • 학회/출판사/기관명日本能率協会マネジメントセンター
  • 출판년도2015
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784820749493
  • 소개/요약いままでのやり方を手放す力、立ち直る力(レジリエンス)、矛盾や対立を受け入れる力、セルフ・アウェアネス、幸せを生み出す力、共感し、相手を思いやる力、いま、この瞬間に本領を発揮する力。集中力と創造力を高め、ストレスを減らす、瞑想×脳科学がもたらす新しい働き方のヒント。