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誘導瞑想ＣＤ付き宇宙とあっさりつながる最強のワークブック―誘導瞑想ＣＤ付き
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- 자료유형단행본
- 저자명はせくら みゆき
- 학회/출판사/기관명かんき出版
- 출판년도2017
- 언어일본어
- 학술지명/학위논문주기
- 발행사항
- ISBN/ISSN9784761272470
- 소개/요약この本は、あなたが宇宙とつながり、
宇宙を味方につけながら望む人生を歩むための
12個のアファメーションとワークからなっています。
アファメーションとは「宣言」のこと。
その言葉を唱えることで、強力に現実を言葉通りに
書いてある方向へと導いてくれる
自動ナビゲーションシステムのようなものです。
この「アファメーション」を別の言葉に置き換えると、
「言霊」(ことだま)とか、「真言」(マントラ)とかになります。
この本では、マントラという言葉をよく使っていますが、
この言葉(概念)を中心に、
宇宙とのつながりを深めていただくように構成しています。
ぜひ、覚えて、唱えてみてくださいね。
さて、本書の構成は2段階からなっています。
1st Phase 宇宙とつながりやすい心と身体をつくる
はじめに、自分の心のクセや身体のクセなど、
不要な古いエネルギーを手放し、確実に宇宙とつながり、
その豊かさを受け取るための準備運動をしましょう。
2nd Phase 宇宙からの贈りものを受け取る
ここでは、宇宙とのつながりを強く、深くするために、
身体の中にある各チャクラに対応している
宇宙のエネルギーを受け取り、開封していきます。
そして、取り組み方は簡単!
1 ただ、読み流す。
2 マントラを唱えながら読み進める(日常でも唱えてみる)。
3 気に入ったワークだけをやりながら、読み進める。ワーク後は、解説を見ながら自分なりの気づきを深めていく。
4 すべてのワークに取り組み、深め、日常に生かしていく。
4が一番おすすめではありますが、
絶対そうしないといけないわけではありません。
気に入った箇所は何度も取り組んでほしいですし、
マントラは覚えて唱えると、よい気に包まれ、バイブレーションがアップします。
とりわけおすすめなのが、付属CDのTrack2をリピートで聴きながら、本書に取り組んでいただくことです。
高周波な波動に包まれた、柔らかで美しい音楽が、あなたの全細胞を振動させ、
ゆったりとリラックスした状態で、最高のパフォーマンスを引き出すようになります。
一日一回、この誘導瞑想をするだけで、加速度的に宇宙とのつながりを実感できるようになるでしょう。
さあ、宇宙とつながるインナートリップの旅へ、出発です!
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