명상도서관

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長友佑都のヨガ友―ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명長友 佑都
  • 학회/출판사/기관명飛鳥新社
  • 출판년도2016
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784864105279
  • 소개/요약疲れが劇的に消える!頭が冴えて集中力UP!マインドフルネス&体幹トレもMIXした新メソッド。1日5分でOK!長友オリジナル含む40ポーズ掲載!