명상도서관

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「動じないこころ」を育てる CD付き マインドフルネスヨガ 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명山口 伊久子
  • 학회/출판사/기관명池田書店
  • 출판년도2017
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784262165592
  • 소개/요약迷いや不安にとらわれず、ストレスに強くなるための「動作瞑想」。自分のからだとこころに向き合える。人づきあいや物事の見方が変わる。今をみつめ自分らしい幸せをみつける入門書。オリジナル音声ガイド付き。