명상도서관

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「キラーストレス」から心と体を守る!―マインドフルネス&コーピング実践CDブック 자세히보기
  • 자료유형단행본
  • 저자명熊野 宏昭/伊藤 絵美/NHKスペシャル取材班【監修】
  • 학회/출판사/기관명主婦と生活社
  • 출판년도2017
  • 언어일본어
  • 학술지명/학위논문주기
  • 발행사항
  • ISBN/ISSN9784391150049
  • 소개/요약カンタン!だけど、効果は抜群!CDを聞くだけで、心が自然に落ち着く!言葉を書き出せば、冷静になれる!ストレス対策の決定版!